חומצות שומן אומגה 3 הן חומצות שומן בלתי רוויות.
אומגה 3 ידועה כמסייעת להילחם בדלקות, בשומני דם נמוך, הורדת לחץ הדם, מעלה את רמות הכולסטרול הטוב ואף עשויה להפחית את הכולסטרול הרע. אומגה 33 צריכה להיות חלק מהתזונה של כולם.
קליטה נכונה של שומנים אומגה 3 חיונית לשמירה על ייצור מאוזן של חומרים דמויי הורמונים הנקראים פרוסטגלנדינים. תפקיד הפרוסטגלנדינים הוא לעזור לווסת פונקציות רבות פיזיולוגיים חשובים כולל לחץ דם, קרישת דם, שידור העצב, תגובות דלקתיות ואלרגיות, הפונקציות של הכליות ומערכת העיכול ואת הייצור של הורמונים אחרים.
אופן השימוש: 1 כפית (5 מ"ל) פעם ביום עם הארוחה, או לפי הוראות הרופא המטפל.
קבוצת גיל: 12
כשרות: כשר פרווה
טבעוני: לא